Gesundheit aus dem Selbst: Transzendentale Meditation

Das Buch „Gesundheit aus dem Selbst: Transzendentale Meditation“ von Dr. med. Wolfgang Schachinger und Dr. med. Ernst Schrott erschien erstmals 1999 im Kamphausen Verlag. Es ist ein praxisorientiertes Werk, das die Transzendentale Meditation (TM) als effektive Methode zur Förderung der physischen und psychischen Gesundheit vorstellt. Die Autoren, beide Ärzte mit langjähriger Erfahrung in TM und Ayurveda, erläutern, wie regelmäßige Meditation Stress reduziert, das Gehirn stärkt und Heilungsprozesse unterstützt. Sie untermauern ihre Ausführungen mit Fallbeispielen aus ihrer eigenen Praxis.