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Frei vom Rauchen

739100
  • ISBN10: 3456823606
  • Autor: Rihs-Middel, Margret, Heidi Lotti
  • Illustrationen / Abbildungen: Farb Abildungen Niki de Saint Phalle
  • Verlag: Hans Huber, Bern
  • Zustand: Gut
  • Sprache: Deutsch
  • Art: Gebunden
  • Format: B 21 cm x H 30 cm
  • Anzahl Seiten: 159
  • Jahrgang: 1993 (1.Auflage)

  • Zustandsbeschreibung:

    Ecken bestossen

SFr. 8.00
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Beschreibung

Gezielt aufhören- und das Leben neu geniessen:

Wie komme ich von der Ziegarette los? Vieleicht haben Sie sich diese Frage schon öfter gestellt. Nichtraucher werden und Nichtraucher bleiben ist zwar nicht ganz leicht, aber Sie  können es lernen und trainieren. Dieses Buch sagt Ihnen, wie.

Es bietet Ihnen nicht ein Rezept, sondern eine Fülle von Möglichkeiten, wie Sie das Rauchen erfolgreich hinter sich lassen können. Sie selbst ergreifen dabei die Initiative und arbeiten das Programm in Ihrem Rhythmus durch.

Das Buch umfasst 4 Trainingsteile, die Sie schrittweise durcharbeiten. Ein Trainingsteil kann in einer Woche gut bewältigt werden.