
Buch ist eine praktische Rückenschule mit:
Anschaulichen Erklärungen zu Wirbelsäulen- und Rückenmuskulatur
Schritt-für-Schritt-Anleitungen für gymnastische Übungen
Geeignet sowohl für gesunde Personen als auch für Patienten mit Rückenbeschwerden
Für einen soliden Einstieg in Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik ist dieses Buch ein bewährter Klassiker.