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Sport Ernährung für jeden Tag

71885527
  • ISBN13: 9783959611527
  • Autor: Isabell Hessmann
  • Illustrationen / Abbildungen: Sehr viele
  • Verlag: Christian
  • Zustand: Gut
  • Sprache: Deutsch
  • Art: Gebunden
  • Format: 23x27cm
  • Anzahl Seiten: 239
  • Jahrgang: 2018

  • Zustandsbeschreibung:

    neuwertig

SFr. 16.80
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Beschreibung

Eine ausgewählte Ernährung ist für den Trainingser­folg ausschlaggebend, denn mit der richtigen Sport­ernährung trainierst du effizienter, siehst schnellere Erfolge und bringst deinen Körper in Topform. Welche Nährstoffe dein Körper zu welchem Zeitpunkt braucht, warum Trinken bereits vor der Belastung wichtig ist und viele weitere Fragen klärt dieses Buch.

Ob Training, Wettkampf oder Regeneraton: 80 einfache und alltagstaugliche Rezepte, vollgepackt mit besten Zu­taten, versorgen dich optimal.

Zusätzlich berichten verschiedene Sportler aus ihrer täglichen Praxis.