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- Die ABC-Diät
Beschreibung
Mit dem persönlichen Blutzuckertyp ganz einfach abnehmen.
Mit über 50 Rezepten
Macht Fett wirklich fett?
Oder sind Kohlenhydrate die echten Dickmacher?
Diese Frage beschäftigt die Ernährungswissenschaft seit
über 30 Jahren. Neueste Erkenntnisse zum Blutzucker liefern
den Schlüssel zur Lösung, denn: Je nach Stoffwechseltyp
fällt die Antwort anders aus. Ob wir eher auf fettes Essen
verzichten oder den Kohlenhydratkonsum reduzieren sollten,
hängt ganz davon ab, wie der eigene Körper Kohlenhydrate
verstoffwechselt.
Die ABC-Diät hilft Ihnen dabei, Ihren Typ zu bestimmen
und zeigt den ganz persönlichen Weg zum schlanken und
gesunden Körper.
Ob Typ A, B oder C - das Buch liefert einen maßgeschnei-
derten Diätplan, der zu signifikantem Gewichtsverlust führt.