Deine geheime Kraft

Der richtige Umgang mit der eigenen Lebensenergie ist das Geheimnis von Gesundheit und Wohlbefinden. Diäten, Nahrungsergänzungsmittel, körperliche Übungen und Therapien wirken nur dann dauerhaft, wenn sie auf das Wesen unseres Energieflusses abgestimmt sind. Alla Svirinskaya hilft dem Leser, die geheime Kraft dieses Energieflusses zu entdecken, und führt in die traditionellen Heilmethoden ihrer russischen Heimat ein. Sie lehrt Atemtechniken, Meditationen und Stressbewältigung bis hin zur harmonischen Gestaltung der Umgebung zu Hause und Arbeitsplatz. In diesem Buch finden sich: tiefgreifende, aber einfache Entgiftungsmethoden, die mit haushaltsüblichen Bestandteilen und Zutaten auskommen. Schutztechniken, um Sie bei Ihrem täglichen emotionalen Umgang mit anderen Menschen schützen. Einfache Meditationsübungen, um dauerhaftes Glück zu erfahren.